Cours de stretching
Ce cours est destiné aux élèves souhaitant gagner en souplesse. Il se compose de 15 min d’échauffements musculaires et de 45 min d’assouplissements.
Ce cours permet de travailler des exercices que vous pourrez refaire à la maison et qui vous permettront de progresser d’avantage dans la pratique de la pole dance. C’est un cours tous niveaux.
Durée : 1h
Professeures : Justine, Mona
